SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • [...] nie, TSH to hormon przysadki który pobudza tarczycę do produkcji własnych hormonów T3, T4... Można tu tylko powtórzyć za Łodzianinem, że aby się faktycznie przekonać co i jak, to musisz sprawdzić TSH - tak jak napisał. Bo w Twoim problemie chodzi prawdopodobnie o próg od którego tarczyca zdecydowanie przestaje wydzielać hormony. Ty dodajesz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2015-11-04 20:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Doping

    Najlepiej przekonaj się sam, jak jest w praktyce z koksem. Odnośnie Twoich poprzednich pytań: Cykl 2 miesiące na mecie - w porządku, na mniejszych dawkach 20-30mg ed, musisz monitorować pracę wątroby, najlepiej w połowie cyklu zrobić alat, aspat, bilirub. Oczywiście osłony wątroby, przełyku, jelit, ciśnienie jak najbardziej zalecane. Najważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2010-11-06 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie umiem z tego skorzystac:

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Pakowac, kopę lat Dieta - jak zwykle (tzn. tak samo jak poprzednio) za mało kalorii, białka i posiłków. Już Ci kiedyś pisałem - jeśli sobie nie radzisz z układaniem bardziej skomplikowanych diet, ułóż sobie jeden dobry jadłospis i jedz według niego w kółko, codziennie to samo przez dwa-trzy tygodnie ewentualnie wprowadzając drobne (ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2004-08-18 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - nie widać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dopal resztkę tłuszczu i po problemie, ale jak patrzysz na okładki czasopism itp, to wiedz że oni robią formę pod te sesje zdjęciowe, utrzymywanie cały czas niskiego poziomu bf nie jest zdrowe. kreatyna dodatkowo moze pogorszyć ten proces, jak wiadomo każda kreatyna wiąże wodę w komórkach i mozesz się zalać, spowodować retencję wody w organiźmioe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2016-04-19 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie przed startem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] po zaprzyjaźnionych forach i znalałem coś co napewno przyda się Twojemu koledze. Są to najważniejsze fragmenty z wypowiedzi mniej lub bardziej zapalonych biegaczy o tym jak min oni przygotowują się do startów: "..Pan "X" radzi, aby w przypadku startu o godz. 10:00, śniadanie zjeść do godz. 7:00, nie później. Co pół godziny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2005-04-08 14:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    No ale nie boję się robić przysiadów ze sztangą na nogi. Wykonuję to ćwiczenie w tym planie co teraz mam. Tylko na plecy jakieś inne ćwiczenie oprócz tego RDL i mc? Właśnie próbowaliśmy z kolegą na samym gryfie tak sprawdzić tylko i w lustrze widzieliśmy to pleców nie dało się wyprostować, garbiliśmy się trochę. A to trzeba mieć proste plecy. I [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2009-04-08 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje siły- klata, nogi.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hej a mam pytanie jak pierwszy raz na siłce wycisnełem na przysiad 120kg to ile teoretycznie moge wziasc w martwym ciągu?? i jak wyglada sprawa z martwym bez pasa po prostu chciałbym sie sprawdzic ile max dam rade ale niemam własnie pasa i boje sie ze wezme sie za cos duzego i mi zyłka peknie i tyle:D bedzie...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10116 Data: 2006-05-22 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spora redukcja, dieta + trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Moje dane macie w innym temacie, można sprawdzić na moim profilu. Co do śniadania, to wierzcie mi, że niecała godzina po wstaniu to bardzo szybko jak dla mnie :] Całe życie nie jadłem śniadania, dopiero około 3 godzin po wstaniu mogłem cokolwiek zjeść bo inaczej mnie mdliło i dodam że nigdy nie jadłem kolacji później niż 2 godziny przed snem a [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2010-05-05 15:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozbudowane z oczywistych wzgledow,po co i dlaczego. Uwazam osobiscie,ze jesli ktos oglasza sie wielkim wojownikiem,to dlaczego tego nie udowodni,wlasnie w takich zawodach jak KSW,Cage Rage,UFC itp. Przyznawanie kolejnych danow czy innych tam stopni,gloryfikowanie sie na niepokonanych mistrzow i wychwalanie swojego stylu nad innymi jest tu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10007 Data: 2009-10-11 01:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nerek czy serca... Mononukleoza też może wywołać zapalenie wątroby, a ze stanu zapalnego może powstać stłuszczenie czy marskość. Marskość wątroby może postępować długo PO jakimś zakażeniu lub zatruciu, pomimo że brak już tego czynnika uszkadzającego. Ja się zresztą nie znam, ale gastrolog raczej powinien zalecić jakąś terapię czy cokolwiek; [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2016-06-27 23:27:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie dobrać suple na cykl? -masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo mono próbowałem już dwa razy i chciałbym sprawdzić jak jest np. po jabłczanie. I po mono chyba szybciej spada Skoro chcesz sprobowac jak bedzie dzialal jablczan to sprobuj, nie potrzebujesz pozwolenie przeciez ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2011-12-14 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zastój na redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze się czuję na tych makrosach, bardzo mi podchodzi większa ilość tłuszczy w diecie, może nie mam niewiadomo jakiego powera ani pompy na treningu ale ciężary dźwigam całkiem przyzwoite i z tygodnia na.tydzień jest progres. To świadczy, że kalorii nie jest zbyt mało, mięśnie prawdopodobnie rosną - zatem cheaty nie są specjalnie potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2017-02-06 13:18:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie o tym chcialem pisac. Zgodze sie z toba BULMASTIF - opinie sa sprzeczne - powiem wiecej takie pozostana juz chyba na zawsze. Mimo wszystko proponuje, aby zglosil sie jakis ochotnik (lub lepiej kilku) ktorzy poddadza sie kuracji TT i dokonaja przed, w czasie i po kuracji, badania krwi pozwalajacej ustalic poziom testosteronu w ich [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16378 Data: 2002-08-31 23:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 140. Ogólnie nie narzekam choć na początku przegiąłem nieco z treningiem i teraz leczę ścięgna i ogólnie przetrenowałem się mocno. Gyno na razie nie mam, za to owłosienie jakby ulegało pewnej poprawie... Zobaczymy na koniec. Testosteron biorę tak jak napisałem. Clenbuterolu kupiłem setkę, clomidu 20tb. a biogonadylu 5 strzałów po 2000j.m. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2001-10-20 16:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE prosze o OCENE

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak... wcześniej nie byłem przekonany co do fbw znaczy się w takiej formie jak podałem, ale po 3 tygodniach ciągłej progresji i widocznych efektów stwierdziłem, że to jest to czego szukałem i tak zostało do dziś a minęły już 2 miesiące (łączny staż 3 miesiące), a progres nadal jakiś jest. Decyzje pozostawiam Tobie twój plan, twoje ciało, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-02-16 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ

    Post
    Doping

    [...] dni , z tym że omke trudniej doprosić. Hcg ci nie potrzebne bo tesc w takiej dawce nie blokuje płodnosci wrecz ponoć ją wzmaga ( to jest info od endo). Na leczenie niepłodnosci pregnyl od lekarza co sie tym zajmuje 5000jm 2 x w tygodniu przez 3 miechy badanie spermy co 14 dni by sprawdzić jak jądra reagują. Wszystko prywatnie bo kolejki długie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2016-09-06 14:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK WHEY FUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ciekawe jak z tym bialkiem jest.. I o co biega konkretnie policji. Jesli chodzi o skład mogła by policja sprawdzic przynajmniej by sie wiedziało ile jest białka

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 17990 Data: 2009-03-26 20:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będą w normie to dobijasz do tego 22 dnia te dwa strzały które Ci zostały i 23 dnia zaczynasz clomid 50mg ed do skutku, Czyli aż LH i FSH będą wysoko. Proponuje zrobić jak już będziesz 21 dni na clomidzie sobie FSH i LH estro, prolke i testosteron.i w zleżności od wyniku kończysz clomid, albo ciągniesz dalej. miesiąc po końcu clomidu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2020-06-02 22:10:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a badania robiłes,wtedy by było coś bardziej wiadomo. Łatałes trochę z waga - bardziej mi chodzi o te 2kg po walce - więc jest możliwe że to fat się zgromadził (bo wątpię że te 2kg to mięśnie),ale gino też możliwe,ale to trzeba sprawdzić w labie. A tego tamoxa jak zacząłes brać to leciałes z nim do końca pct, czy odstawiles jak znikło na te 90%?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2015-06-16 09:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jest się tylko widzem. Miejmy tylko na dzieję że sporty sylwetkowe z roku na rok będą cieszyły się coraz to większą popularnością, a same zawody przyciągną masę fanów jak i początkującyh adeptów sportów sylwetkowych. Wróćmy teraz do rzeczywistości, dzisiaj trening Klatki piersiowej i bicepsa. Przed treningiem zarzuciłem 8 capsów żeby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5389 Data: 2013-03-25 22:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)